Frozen Octopus
Funksjes
1.De Protein-ynhâld fan Octopus is heul heech, en de fetynhâld is leech.
2.Rich yn proteïne, fet, koalhydraten, kalsium, Phosphorus, izer, sink, Sitamine E, fitamine B en oare fiedingsstoffen, kin wurde oanfolle mei in grut oantal fiedingsstoffen.
3.Octopus is ryk yn Bezoar-soer, dy't wurgens kin wjerstean, legere bloeddruk en sêft fan bloeddruk en sêften.
Oanrikkemandearre resept
Octopus salade
Soargje octopus tentacles en holle yn stikken en foegje ta oan in seafood salade as ceviche.
Grilled Octopus
Ferwarmje in eetlepel as twa fan plantaardige oalje yn in skillet oer hege waarmte oant glinsterjend. Foegje octopus-stikken ta en koekje oant goed brún en knappe, sawat 3 minuten. Draaie en brún oan 'e oare kant, sawat 3 minuten langer. Seizoen mei sâlt en tsjinje as winske.
